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Funktionelle Gymnastik, sanft & schonend

Pilates and more

Outdoor -Körper & Geist
  • Veranstalter:  VHS Penzing
  • 06.07.2020 - 27.07.2020 , 11:00 - 12:00 Uhr
  • Kursleitung: Elfriede Rodlmayr
  • Kursort: Park, , Wien
  • TeilnehmerInnen: 6 - 9
  • Kurs-Nr. 10461513
  • 4 Unterrichtseinheiten
Die Trainingskonzept setzt auf die gezielte Kräftigung der Körpermitte ("Powerhouse"). Das korrekte Ausführen der Übungen fordert eine starke Konzentration, sodass Stress und Hektik in den Hintergrund rücken – Pilates and more soll nicht nur den Körper fit halten, sondern auch den Geist.
Kursort | Treffpunkt: Baumgartner Casino-Park | Ecke Linzer Straße 297 - Ecke Hochsatzengasse – Park Eingang
bei Schlechtwetter – Terminverschiebung/oder Online Kurs -nach Vereinbarung
Bitte mitbringen: ein eigenes Handtuch, ggf. eine Matte und eine Trinkflasche


Teilnehmerinfos

Kursort | Treffpunkt: Baumgartner Casino-Park | Ecke Linzer Straße 297 - Ecke Hochsatzengasse – Park Eingang
bei Schlechtwetter – Terminverschiebung/oder Online Kurs -nach Vereinbarung
Bitte mitbringen: ein eigenes Handtuch, ggf. eine Matte und eine Trinkflasche
€ 26,00