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Funktionelle Gymnastik, sanft & schonend

Wirbelsäulengymnastik

  • Veranstalter:  VHS Penzing
  • 04.08.2020 - 25.08.2020 , 17:30 - 18:30 Uhr
  • Kursleitung: Susanne Gallistl
  • Kursort: VHS Penzing *, Hütteldorfer Straße 112 , 1140 Wien
  • TeilnehmerInnen: 6 - 9
  • Kurs-Nr. 10462269
  • 4 Unterrichtseinheiten
Nach dem Kurs sind Ihre unbeweglich gewordenen Körperpartien mobilisiert, schwächere Muskelgruppen gekräftigt und verkürzte gedehnt. Sie wissen, wie man eine Trainingseinheit beginnt und beendet. Sie können im Alltag eine korrekte Körperhaltung einnehmen und Verspannungen lösen.
Bitte mitbringen: ein eigenes Handtuch, ggf. eine Matte und eine Trinkflasche

Teilnehmer*inneninfos

Bitte mitbringen: ein eigenes Handtuch, ggf. eine Matte und eine Trinkflasche
€ 26,00
Dieser Kurs hat bereits begonnen. Sie können auf Anfrage möglicherweise noch einsteigen. Bitte schreiben Sie uns eine Nachricht an penzing@vhs.at.