Informationen zu Kursen an der VHS und im Freien finden Sie unter www.vhs.at/corona Wir freuen uns auf Sie!
Entspannungsmethoden

Energie tanken durch richtiges Atmen Heimvorteil

  • Veranstalter:  VHS Penzing
  • 04.08.2021 - 01.09.2021, 18:30 - 19:30 Uhr
  • Kursleitung: Mag.a Iris Artacker
  • Kursort: VHS Penzing *, Hütteldorfer Straße 112 , 1140 Wien
  • TeilnehmerInnen: 6 - 6
  • Kurs-Nr. 10501197
  • 4.00 Unterrichtseinheiten, davon 0.00 online
Jede Muskelverspannung oder -verkrampfung blockiert die Atmung. Aufhebung muskulärer Blockaden bringt somit eine Verbesserung der Atemsituation.
Mit einfachen, wirksamen Übungen mittels integrativer Atemgymnastik können Sie Spannungen lösen, Stress abbauen und Energie tanken.
Der Kurs ist für Menschen aller Altersgruppen geeignet, die Probleme mit ihrer Atmung haben bzw. von Stress geplagt sind und mit Haltungs- und Wirbelsäulenproblemen zu tun haben.
Bitte bequeme Kleidung anziehen!

Teilnehmer*inneninfos

Mit der Buchung eines Kurses, der als Kurs mit Heimvorteil gekennzeichnet ist, erklären Sie sich einverstanden, dass andere Kursteilnehmer*innen, die diesen Kurs online bzw. virtuell besuchen, Sie sehen und ggfs. hören können.

Falls Sie dann zu einem bestimmten Termin nicht in die VHS kommen können, aber gerne online dem Kurs beiwohnen möchten, geben Sie bitte dem Kund*innenservice am Standort 24 Stunden vor dem Termin (mindestens einen Werktag) Bescheid.

Je nach individueller Einstellung auf Ihrem Endgerät können Sie als online Teilnehmer*in mit Ihrem Namen sowie bei eingeschalteter Kamera- und Mikrofon-Funktion für die Kursleitung und u.U. auch für die anderen Kursteilnehmer*innen in Ihrem Kurs sicht- und hörbar sein.

Wir weisen darauf hin, dass dieses Kursformat nicht aufgezeichnet wird und ausschließlich im Streaming-Verfahren in Echtzeit durchgeführt wird.
Dieser Kurs ist bereits vorbei.