Informationen zu Kursen an der VHS und im Freien finden Sie unter www.vhs.at/corona Wir freuen uns auf Sie!
Entspannungsmethoden

Stretching & Entspannung - Stressreduktion

Kurs im Freien
  • Veranstalter:  VHS Penzing
  • 13.07.2021 - 03.08.2021 , 09:30 - 10:30 Uhr
  • Kursleitung: Kurt Rabitsch
  • Kursort: VHS Penzing *, Hütteldorfer Straße 112 , 1140 Wien
  • TeilnehmerInnen: 6 - 8
  • Kurs-Nr. 10503827
  • 4.00 Unterrichtseinheiten, davon 0.00 online
Das abwechslungsreiche Programm baut muskuläre Verspannungen ab und fördert gleichzeitig den Stressabbau. Mit einzelnen Dehnübungen werden bestimmte Muskelgruppen gekräftigt und führen neben mehr Beweglichkeit zu einem verbesserten Körpergefühl.
Kursort | Treffpunkt: Innenhof der VHS Penzing | VHS Penzing
bei Schlechtwetter wird nach epidemiologischer Lage bzw. entsprechend den gesetzlichen Vorgaben entweder
.) der Termin verschoben
.) oder der Kurs im B.1 der VHS Penzing abgehalten

Bitte mitbringen: ein eigenes Handtuch, ggf. eine Matte und eine Trinkflasche

Teilnehmer*inneninfos

Bitte mitbringen: ein eigenes Handtuch, ggf. eine Matte und eine Trinkflasche

Für Ihre persönliche Sicherheit - mit Abstand die beste Bildung! Die Mitnahme eines Handdesinfektionsmittels sowie eines Mund-Nasenschutzes ist unbedingt erforderlich! Das Gebäude darf nur mit Mund-Nasenschutz betreten werden. Sie können auch gerne Ihre eigenen Turnmaterialien wie z.B. Yogamatte, Hanteln, Handtuch, usw. mitnehmen, – eine Lagerungsmöglichkeit vor Ort ist nicht vorhanden. Benützte Materialien bitte nach Verwendung mit den bereitgestellten Mitteln desinfizieren.
€ 26,80
Dieser Kurs hat bereits begonnen. Sie können auf Anfrage möglicherweise noch einsteigen. Bitte schreiben Sie uns eine Nachricht an penzing@vhs.at.