Yoga

Kurs im Freien

Veranstalter: VHS Penzing
06.07.2022 - 27.07.2022, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursleitung: Bohdana Kabacinski
Kursort: VHS Penzing, Hütteldorfer Straße 112 , 1140 Wien
TeilnehmerInnen: 6 - 9
Kurs-Nr. 10541753
4.00 Unterrichtseinheiten, davon 0.00 online

Die sanften Körperübungen des Hatha Yoga trainieren in Verbindung mit gezielter Atmung Beweglichkeit, Muskelausdauer, Gleichgewicht und Haltung. Sie kräftigen und dehnen die Muskulatur, machen die Gelenke beweglicher, unterstützen eine korrekte Körperhaltung und wirken gegen Verspannungen. Bei regelmäßigem Training beherrschen Sie ein Übungsprogramm zur Förderung von körperlichem Wohlbefinden und innerer Gelassenheit.
Kursort | Treffpunkt: Innenhof der VHS Penzing | VHS Penzing
bei Schlechtwetter – Verlegung in den Mehrzweckraum der VHS Penzing

Bitte mitbringen: ein eigenes Handtuch, ggf. eine Matte und eine Trinkflasche

Teilnehmer*inneninfos

Kursort | Treffpunkt: Innenhof der VHS Penzing | VHS Penzing
bei Schlechtwetter – Verlegung in den Mehrzweckraum der VHS Penzing
Bitte mitbringen: ein eigenes Handtuch, ggf. eine Matte und eine Trinkflasche

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