Fitgymnastik

Zumba

  • Veranstalter:  VHS Penzing
  • 07.07.2022 - 04.08.2022, 19:00 - 20:00 Uhr
  • Kursleitung: Iwona Lilianna Jucha BSc
  • Kursort: VHS Penzing, Hütteldorfer Straße 112 , 1140 Wien
  • TeilnehmerInnen: 6 - 8
  • Niveau : Anfänger*in & Fortgeschrittene
  • Kurs-Nr. 10541837
  • 4.00 Unterrichtseinheiten, davon 0.00 online
Zumba® ist ein amerikanisches Fitnesskonzept, das auf einer Kombination aus aerobem Fitness-Intervalltraining und Tanz zu lateinamerikanischer und internationaler Musik basiert. Die Übungen im Wechsel von schnellen und langsameren Rhythmen trainieren Ausdauer und Kondition, Koordination und Beweglichkeit. Ziel dieses schweißtreibenden Workouts ist mehr Fitness, Kalorienverbrennung und Spaß an der Bewegung.

Bitte mitbringen: ein eigenes Handtuch, ggf. eine Matte und eine Trinkflasche
Dieser Kurs ist bereits vorbei.