Funktionelle Gymnastik, sanft & schonend

Beckenbodentraining für Männer

  • Veranstalter:  VHS Penzing
  • 09.12.2022 - 20.01.2023, 18:00 - 19:00 Uhr
  • Kursleitung: Kurt Rabitsch
  • Kursort: VHS Penzing, Hütteldorfer Straße 112 , 1140 Wien
  • TeilnehmerInnen: 8 - 8
  • Kurs-Nr. 10554870b
  • 5.00 Unterrichtseinheiten, davon 0.00 online
In diesem Kurs lernen Sie ihre Beckenbodenmuskulatur gezielt zu stärken und das harmonische Zusammenspiel mit anderen Muskeln zu fördern. Sie können bei regelmäßigem Training vielen Beschwerden des Beckenbodenbereichs entgegenwirken.
Eine gut trainierte Beckenbodenmuskulatur schützt Männer nicht nur vor Inkontinenz, sondern ist auch eine wichtige Bedingung für eine kraftvolle Erektion.
€ 37,00