Asiatische Bewegungskulturen
Qi Gong Teil 2
- Veranstalter: VHS Penzing
- 08.05.2023 - 19.06.2023, 12:00 - 13:30 Uhr
- Kursleitung: Mag. Melanie Marschnig
- Kursort: VHS Penzing, Hütteldorfer Straße 112 , 1140 Wien
- TeilnehmerInnen: 8 - 12
- Niveau : Anfänger*in & Fortgeschrittene
- Kurs-Nr. 10565000b
- 9 Unterrichtseinheiten
Langsame, ineinander fließende Bewegungen werden zu festgelegten Übungsabläufen, die beruhigend, ausgleichend und entspannend wirken. Mit diesen Übungen lernen Sie, in Verbindung mit bewusster Atmung Ihre Muskeln zu stärken, die Gelenke zu lockern, die Körperhaltung zu verbessern und Ihre Konzentrationsfähigkeit zu stärken. Sie verfügen damit über eine bewährte Methode zur Entspannung und Stärkung Ihrer Gesundheit.
€ 67,00
Dieser Kurs hat bereits begonnen. Sie können auf Anfrage noch einsteigen. Bitte schreiben Sie uns eine Nachricht an penzing@vhs.at.