Mentaltraining

Erfolg beginnt im Kopf

Veranstalter: VHS Penzing
13.12.2024 - 14.12.2024, Uhrzeiten variieren
Kursleitung: Ingeborg Lösch
Kursort: VHS Penzing, Hütteldorfer Straße 112 , 1140 Wien
Teilnehmer*innen: 8 - 10
Kosten: € 144,00
Kurs-Nr. 10620932
12 Unterrichtseinheiten

Manager*innen und Spitzensportler*innen sind sich schon lange darin einig, dass die mentale Stärke oft entscheidend ist für Sieg oder Niederlage, für Durchhalten oder Aufgeben, für Erinnern oder Vergessen.
Inhalte:
Die Wirkung täglicher Gedankenhygiene
Der Einfluss unserer Glaubenssätze auf unsere Realität
Starke, kraftvolle und zielgerichtete Visionen erschaffen
Die Sprache positiver Zielerreichung kennenlernen
Eigene Begrenzungen überwinden und die inneren Ressourcen aktivieren
Motivation, Konzentration, Gedächtnis, Gehirnkoordination
Praktische Übung zur Aktivierung unserer mentalen Kräfte

Dieser Kurs wird von der AK Wien gefördert. Sie können Ihren Bildungsgutschein einlösen!

€ 144,00

Anzahl

Eine Unterrichtseinheit (im Folgenden kurz „UE“) dauert 60 Minuten und besteht aus 50 Minuten Unterricht und 10 Minuten Pause. Eine halbe UE dauert 30 Minuten und besteht aus 25 Minuten Unterricht und 5 Minuten Pause.

Für diesen Kurs können Sie den AK Bildungsgutschein einlösen. Informationen zur Bestellung des AK Bildungsgutscheins und der Kursbezahlung mit diesem finden Sie unter: www.vhs.at/ak

€ 144,00

Anzahl