VHS-Bildungstelefon (Montag-Donnerstag 08:00–18:00 Uhr, Freitag 08:00–16:00 Uhr):
+43 1 893 00 83 info@vhs.at
Kondition & Ausdauer

Zumba®

  • Veranstalter:  VHS Penzing
  • 18.11.2024 - 20.01.2025, 18:00 - 19:00 Uhr
  • Kursleitung: PhD Petra Vermaeren MSc
  • Kursort: VHS Penzing, Hütteldorfer Straße 112 , 1140 Wien
  • Teilnehmer*innen: 8 - 9
  • Kosten: € 57,00
  • Niveau : Anfänger*in & Fortgeschrittene
  • Kurs-Nr. 10620965b
  • 7 Unterrichtseinheiten
Zumba® ist ein amerikanisches Fitnesskonzept, das auf einer Kombination aus aerobem Fitness-Intervalltraining und Tanz zu lateinamerikanischer und internationaler Musik basiert. Die Übungen im Wechsel von schnellen und langsameren Rhythmen trainieren Ausdauer und Kondition, Koordination und Beweglichkeit.
€ 57,00
Dieser Kurs hat bereits begonnen und ist daher nicht mehr online buchbar.
Eine Unterrichtseinheit (im Folgenden kurz „UE“) dauert 60 Minuten und besteht aus 50 Minuten Unterricht und 10 Minuten Pause. Eine halbe UE dauert 30 Minuten und besteht aus 25 Minuten Unterricht und 5 Minuten Pause.
Hinweis: In unseren Bewegungs- und Gesundheitskursen gilt der Haftungsausschluss.