VHS-Bildungstelefon (Montag-Donnerstag 08:00–16:00 Uhr, Freitag 08:00–14:00 Uhr):
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Fitgymnastik

Pop Pilates

  • Veranstalter:  VHS Penzing
  • 23.09.2024 - 04.11.2024, 19:00 - 20:00 Uhr
  • Kursleitung: Martyna Lodej BA
  • Kursort: VHS Penzing, Hütteldorfer Straße 112 , 1140 Wien
  • Teilnehmer*innen: 8 - 8
  • Kosten: € 57,00
  • Kurs-Nr. 10620992a
  • 7 Unterrichtseinheiten
Pop Pilates ist ein effektives Ganzkörper-Workout, das klassische Pilates-Übungen mit Elementen aus Yoga und Cardio-Training.



€ 57,00
Eine Unterrichtseinheit (im Folgenden kurz „UE“) dauert 60 Minuten und besteht aus 50 Minuten Unterricht und 10 Minuten Pause. Eine halbe UE dauert 30 Minuten und besteht aus 25 Minuten Unterricht und 5 Minuten Pause.