Orientalischer Tanz für Frauen – Fortgeschrittene

Veranstalter: VHS Penzing
27.11.2024 - 15.01.2025, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursleitung: Adrien Imlinger
Kursort: VHS Penzing, Hütteldorfer Straße 112 , 1140 Wien
Teilnehmer*innen: 8 - 9
Kosten: € 73,00
Niveau : Fortgeschrittene
Kurs-Nr. 10621438b
9 Unterrichtseinheiten

Die Übungen im Orientalischen Tanz bzw. Bauchtanz kräftigen die Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur. Die Beweglichkeit der Wirbelsäule kann verbessert werden, was wiederum Verspannungen vorbeugen kann. Durch das regelmäßige Training wird zusätzlich die Ausdauer und die Koordination verbessert.
Voraussetzung: Grundkenntnis der Basisbewegungen

€ 73,00

Dieser Kurs hat bereits begonnen und ist daher nicht mehr online buchbar.

Eine Unterrichtseinheit (im Folgenden kurz „UE“) dauert 60 Minuten und besteht aus 50 Minuten Unterricht und 10 Minuten Pause. Eine halbe UE dauert 30 Minuten und besteht aus 25 Minuten Unterricht und 5 Minuten Pause.

Hinweis: In unseren Bewegungs- und Gesundheitskursen gilt der Haftungsausschluss.

€ 73,00

Dieser Kurs hat bereits begonnen und ist daher nicht mehr online buchbar.