Asiatische Bewegungskulturen
Faszien Yoga
- Veranstalter: VHS Penzing
- 03.07.2025 - 31.07.2025, 18:00 - 19:00 Uhr
- Kursleitung: Kurt Rabitsch
- Kursort: VHS Penzing, Hütteldorfer Straße 112 , 1140 Wien
- Teilnehmer*innen: 8 - 8
- Kosten: € 41,00
- Niveau : Anfänger*in
- Kurs-Nr. 10660113
- 5 Unterrichtseinheiten
Beim Faszien Yoga werden die intensiven Dehnungen sehr lange gehalten (3-5 Minuten). Dadurch können, zusätzlich zur Muskulatur auch die bindegewebsartigen Strukturen der Bänder, Sehnen und Gelenke erreicht weren.
€ 41,00
Eine Unterrichtseinheit (im Folgenden kurz „UE“) dauert 60 Minuten und besteht aus 50 Minuten Unterricht und 10 Minuten Pause. Eine halbe UE dauert 30 Minuten und besteht aus 25 Minuten Unterricht und 5 Minuten Pause.
Hinweis: In unseren Bewegungs- und Gesundheitskursen gilt der Haftungsausschluss.