Funktionelle Gymnastik, sanft & schonend

Osteoporosevorbeugung

  • Veranstalter: VHS Floridsdorf
  • 15.02.2018 - 14.06.2018 , 08:30-10:00 Uhr
  • Kursleitung: Daniela Steinkellner
  • Kurs-Nr. A8121
  • 22,5 Unterrichtseinheiten
Ein wichtiger Faktor zur Vorbeugung von Osteoporose ist regelmäßige Bewegung. Gezielte Übungen, die das Knochenwachstum stimulieren, fördern die Knochengesundheit, Beweglichkeits- und Geschicklichkeitsübungen für mehr Bewegungssicherheit ergänzen das Programm. Bei regelmäßigem Training stärken Sie die Stabilität und den Aufbau ihrer Knochen und Gelenke.
€ 141,80