Kondition & Ausdauer

deepWORK® FitnessKARTE

  • Veranstalter:  VHS Floridsdorf
  • 26.09.2019 - 12.12.2019 , 18:00 - 19:00 Uhr
  • Kursleitung: Monika Sittinger, Dr.in Andrea Tar
  • Kursort: VHS Floridsdorf, Angerer Straße 14 , 1210 Wien
  • TeilnehmerInnen: 6 - 15
  • Kurs-Nr. A8446000
  • 12 Unterrichtseinheiten
Das Power-Programm für mehr Fitness, Abwechslung und viel Spaß! Bei dieser von der asiatischen 5-Elemente-Lehre inspirierten Mischung aus Ausdauersequenzen, Kraft- und Atemübungen sind die Bewegungsabläufe so konzipiert, dass sie sich immer im Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung befinden und mit Atemübungen kombiniert werden. Und "nebenbei" werden jede Menge Kalorien verbrannt!
€ 78,00