Kondition & Ausdauer

deepWORK® FitnessKARTE

  • Veranstalter:  VHS Floridsdorf
  • 30.09.2019 - 13.01.2020 , 18:30 - 19:30 Uhr
  • Kursleitung: Eveline Schröfl
  • Kursort: SPZ Franklinstraße, Franklinstraße 27 , 1210 Wien
  • TeilnehmerInnen: 6 - 15
  • Kurs-Nr. AF8421000
  • 12 Unterrichtseinheiten
Das Power-Programm für mehr Fitness, Abwechslung und viel Spaß! Bei dieser von der asiatischen 5-Elemente-Lehre inspirierten Mischung aus Ausdauersequenzen, Kraft- und Atemübungen sind die Bewegungsabläufe so konzipiert, dass sie sich immer im Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung befinden und mit Atemübungen kombiniert werden. Und "nebenbei" werden jede Menge Kalorien verbrannt!
€ 78,00