Körperwahrnehmung

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

  • Veranstalter:  VHS Floridsdorf
  • 07.01.2020 - 28.01.2020 ,
  • Kursleitung: Esther Kaiser-Lorenz
  • Kursort: VHS Neu-Stammersdorf, Brünner Straße 219/2A , 1210 Wien
  • TeilnehmerInnen: 6 - 15
  • Kurs-Nr. S7204a00
  • 6 Unterrichtseinheiten
Ständige Reizüberflutung, Hektik, Terminhast und enormer Leistungsdruck gefährden Gesundheit und Wohlbefinden des Menschen. In diesem Kurs erfahren Sie ein spezielles Entspannungsverfahren, das es im Einzelnen ermöglicht, mit den Stressfaktoren besser umgehen zu können.
Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine leicht erlernbare, sehr effektive und universell einsetzbare Entspannungsmethode, die auch für Menschen geeignet ist, die mit anderen Übungen nicht zurechtkommen.
€ 39,00