Funktionelle Gymnastik, sanft & schonend

Wirbelsäulengymnastik FitnessKARTE

  • Veranstalter:  VHS Floridsdorf
  • 12.02.2020 - 27.05.2020 , 10:45 - 12:15 Uhr
  • Kursleitung: Daniela Steinkellner, Daniela Mathies
  • Kursort: VHS Floridsdorf, Angerer Straße 14 , 1210 Wien
  • TeilnehmerInnen: 6 - 15
  • Kurs-Nr. A8146000
  • 22,5 Unterrichtseinheiten
Nach dem Kurs sind Ihre unbeweglich gewordenen Körperpartien mobilisiert, schwächere Muskelgruppen gekräftigt und verkürzte gedehnt. Sie wissen, wie man eine Trainingseinheit beginnt und beendet. Sie können im Alltag eine korrekte Körperhaltung einnehmen und Verspannungen lösen.
€ 146,30