Fitgymnastik

Power & Relax FitnessKARTE

  • Veranstalter:  VHS Floridsdorf
  • 11.02.2020 - 26.05.2020 , 18:00 - 19:30 Uhr
  • Kursleitung: Eveline Schröfl
  • Kursort: VHS Floridsdorf, Angerer Straße 14 , 1210 Wien
  • TeilnehmerInnen: 6 - 15
  • Kurs-Nr. A8445000
  • 22,5 Unterrichtseinheiten
Im ersten Teil von "Power & Relax" kräftigen wir den gesamten Körper und stärken unsere Ausdauer. Im zweiten Teil dehnen wir die beanspruchte Muskulatur. Entspannugsübungen und Übungen zur Körperwahrnehmung runden die Stunde ab und sorgen dafür, dass Sie sich rundum wohl fühlen - gestärkt, fit & entspannt in 90 Minuten!
€ 146,30