Funktionelle Gymnastik, sanft & schonend

Osteoporosevorbeugung

  • Veranstalter:  VHS Floridsdorf
  • 11.02.2020 - 26.05.2020 , 10:30 - 12:00 Uhr
  • Kursleitung: Susanne Thomaschütz
  • Kursort: VHS Floridsdorf, Angerer Straße 14 , 1210 Wien
  • TeilnehmerInnen: 6 - 15
  • Kurs-Nr. A8125000
  • 22,5 Unterrichtseinheiten
Ein wichtiger Faktor zur Vorbeugung von Osteoporose ist regelmäßige Bewegung. Gezielte Übungen, die das Knochenwachstum stimulieren, fördern die Knochengesundheit, Beweglichkeits- und Geschicklichkeitsübungen für mehr Bewegungssicherheit ergänzen das Programm. Bei regelmäßigem Training stärken Sie die Stabilität und den Aufbau ihrer Knochen und Gelenke.
€ 146,30