Kondition & Ausdauer

Piloxing®

  • Veranstalter:  VHS Floridsdorf
  • 10.02.2020 - 08.06.2020 , 19:30 - 20:30 Uhr
  • Kursleitung: Bernadett Arslanyan
  • Kursort: SPZ Franklinstraße, Franklinstraße 27 , 1210 Wien
  • TeilnehmerInnen: 16 - 29
  • Kurs-Nr. AF8443000
  • 15 Unterrichtseinheiten
Piloxing® vereint Elemente aus Boxen, Pilates und Tanz zu einem Intervalltraining, das Fett verbrennt, die Muskulatur kräftigt und zu einer verbesserten Körperhaltung beiträgt. Die Box-Elemente fördern die Beweglichkeit und das Gleichgewicht. Pilates-Übungen sorgen dafür, dass auch die tief liegende Muskelgruppen gekräftigt werden und sich insgesamt die Körperhaltung verbessert. Fitness und Spaß für mehr Bewegung im Leben!
€ 78,00