Fitgymnastik

Bauch-Bein-Po

  • Veranstalter:  VHS Floridsdorf
  • 12.02.2020 - 27.05.2020 , 09:00 - 10:00 Uhr
  • Kursleitung: Isabella Beier
  • Kursort: VHS Großfeldsiedlung, Kürschnergasse 9 , 1210 Wien
  • TeilnehmerInnen: 16 - 18
  • Kurs-Nr. G8423a00
  • 15 Unterrichtseinheiten
Dieses Schwerpunkttraining für Bauch, Beine und Po bringt den Körper in Form und trägt zur Harmonisierung der Proportionen bei. Übungen zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems werden mit der gezielten Kräftigung und Dehnung der Bauch-, Po- und Oberschenkelmuskulatur kombiniert. Regelmäßiges Training strafft die Körperformen und verbessert die Kondition.
€ 78,00