Funktionelle Gymnastik, sanft & schonend

Rückbildungsgymnastik für Frauen

Mit Baby 2-8 Monate
  • Veranstalter:  VHS Floridsdorf
  • 11.02.2020 - 31.03.2020 , 10:30 - 11:30 Uhr
  • Kursleitung: Jasmin Desiree Prochazka
  • Kursort: VHS Großfeldsiedlung, Kürschnergasse 9 , 1210 Wien
  • TeilnehmerInnen: 6 - 12
  • Kurs-Nr. G8471a00
  • 8 Unterrichtseinheiten
Mit den sanften Übungen der Rückbildungsgymnastik wird der Beckenboden gestärkt und Rücken- und Bauchmuskulatur trainiert. Einige Entspannungselemente tragen zum körperlichen und seelischen Wohlbefinden bei. Der Erfahrungsaustausch mit anderen Müttern unterstützt dabei den Start in eine neue Lebensphase. Das Baby (Alter 0 bis 8 Monaten) ist mit dabei! Voraussetzung für die Teilnahme: Abklärung mit Arzt bzw. Ärztin.
€ 52,00