Fitgymnastik

Bodywork FitnessKARTE

  • Veranstalter:  VHS Floridsdorf
  • 12.02.2020 - 27.05.2020 ,
  • Kursleitung: Katrin Lenitz
  • Kursort: VHS Großjedlersdorf, Siemensstraße 17 , 1210 Wien
  • TeilnehmerInnen: 6 - 15
  • Kurs-Nr. J8431d00
  • 15 Unterrichtseinheiten
In dem Kurs lernen Sie, unbeweglich gewordene Körperpartien zu mobilisieren, Muskelgruppen zu kräftigen bzw. zu dehnen und Ihre Wirbelsäule zu stärken. Sie beherrschen Übungen zur Verbesserung Ihrer Haltung und Bewegungsabläufe im Alltag.
€ 97,50