Wir sind wieder vor Ort mit mehr Angeboten denn je für Sie da. Alle Angebote finden Sie hier.
Funktionelle Gymnastik, sanft & schonend

Dehnung & Stretching

  • Veranstalter:  VHS Floridsdorf
  • 26.08.2020 - 16.09.2020 , 17:00 - 18:00 Uhr
  • Kursleitung: Cornelia Millwisch
  • Kursort: VHS Floridsdorf, Angerer Straße 14 , 1210 Wien
  • TeilnehmerInnen: 6 - 9
  • Kurs-Nr. A8456s00
  • 4 Unterrichtseinheiten
Die Stunde beginnt mit Aufwärm- und Dehnübungen, damit die Übungen elastischer und kraftvoller ausgeführt werden können. Danach werden fünf Übungen jeweils 25mal hintereinander ausgeführt. Den Abschluss bieten Fitnessübungen zur Stärkung der Körpermitte und/oder Entspannungsübungen.

Teilnehmer*inneninfos

Da wir aus hygienischen Gründen keine Matten zur Verfügung stellen können, bitten wir Turnmatten mitzubringen.
€ 26,00