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Funktionelle Gymnastik, sanft & schonend

Dehnung & Stretching

  • Veranstalter:  VHS Floridsdorf
  • 29.07.2020 - 19.08.2020 , 19:30 - 21:00 Uhr
  • Kursleitung: Mag.a Evelyn Högner
  • Kursort: VHS Floridsdorf, Angerer Straße 14 , 1210 Wien
  • TeilnehmerInnen: 6 - 9
  • Kurs-Nr. A8455s00
  • 6 Unterrichtseinheiten
Die Stunde beginnt mit Aufwärm- und Dehnübungen, damit die Übungen elastischer und kraftvoller ausgeführt werden können. Danach werden Übungen hintereinander ausgeführt. Den Abschluss bieten Fitnessübungen zur Stärkung der Körpermitte und/oder Entspannungsübungen.
€ 39,00