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Asiatische Bewegungskulturen

Qi Gong

Organe stärken
  • Veranstalter:  VHS Floridsdorf
  • 21.09.2020 - 09.11.2020 , 08:45 - 09:45 Uhr
  • Kursleitung: DI Josef Ernst
  • Kursort: VHS Floridsdorf, Angerer Straße 14 , 1210 Wien
  • TeilnehmerInnen: 6 - 9
  • Kurs-Nr. A7440001
  • 7 Unterrichtseinheiten
Nach dem Kurs verfügen Sie mit Qi Gong über eine bewährte Methode zur Entspannung und zur Stärkung Ihrer Gesundheit. Sie können mit sanften, ausgleichenden Bewegungen in Verbindung mit bewusster Atmung Ihre Muskeln stärken, Ihre Gelenke lockern, Ihre Körperhaltung verbessern und Ihre Konzentration stärken.
Qi Gong ist eine traditionelle chinesische Bewegungs- und Entspannungstechnik mit langsamen, harmonischen Bewegungsabläufen. Die einzelnen Bewegungen werden zu einem Übungsablauf zusammengefügt, der beruhigend, ausgleichend und harmonisierend wirkt.
€ 46,90