Kondition & Ausdauer

Piloxing® - Teil 1

  • Veranstalter:  VHS Floridsdorf
  • 21.09.2020 - 09.11.2020 , 18:30 - 19:30 Uhr
  • Kursleitung: Bernadett Arslanyan
  • Kursort: SPZ Franklinstraße, Franklinstraße 27 , 1210 Wien
  • TeilnehmerInnen: 6 - 9
  • Kurs-Nr. AF844301
  • 7 Unterrichtseinheiten
Piloxing® vereint Elemente aus Boxen, Pilates und Tanz zu einem Intervalltraining, das Fett verbrennt, die Muskulatur kräftigt und zu einer verbesserten Körperhaltung beiträgt. Die Box-Elemente fördern die Beweglichkeit und das Gleichgewicht. Pilates-Übungen sorgen dafür, dass auch die tief liegende Muskelgruppen gekräftigt werden und sich insgesamt die Körperhaltung verbessert. Fitness und Spaß für mehr Bewegung im Leben!

Teilnehmer*inneninfos

Da wir aus hygienischen Gründen keine Matten zur Verfügung stellen können, bitten wir Turnmatten mitzubringen.
Für Ihre persönliche Sicherheit - mit Abstand die beste Bildung! Die Mitnahme eines Handdesinfektionsmittels sowie eines Mund-Nasenschutzes ist unbedingt erforderlich! Das Gebäude darf nur mit Mund-Nasenschutz betreten werden. Sie können auch gerne Ihre eigenen Turnmaterialien wie z.B. Yogamatte, Hanteln, Handtuch, usw. mitnehmen, – eine Lagerungsmöglichkeit vor Ort ist nicht vorhanden. Benützte Materialien bitte nach Verwendung mit den bereitgestellten Mitteln desinfizieren.
€ 46,90
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