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Fitgymnastik

Gesunder Rücken - Teil 1

  • Veranstalter:  VHS Floridsdorf
  • 21.09.2020 - 09.11.2020 , 19:30 - 21:00 Uhr
  • Kursleitung: DIin Daniela Larnhof
  • Kursort: VHS Neu-Stammersdorf, Brünner Straße 219/2A , 1210 Wien
  • TeilnehmerInnen: 6 - 9
  • Kurs-Nr. S8127a01
  • 10,5 Unterrichtseinheiten
Dieses Schwerpunkttraining für Bauch, Beine und Po bringt den Körper in Form und trägt zur Harmonisierung der Proportionen bei. Übungen zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems werden mit der gezielten Kräftigung und Dehnung der Bauch-, Po- und Oberschenkelmuskulatur kombiniert. Regelmäßiges Training strafft die Körperformen und verbessert die Kondition.
€ 70,40