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Funktionelle Gymnastik, sanft & schonend

Osteoporosevorbeugung Teil 2

  • Veranstalter:  VHS Floridsdorf
  • 13.04.2021 - 25.05.2021 , 10:30 - 12:00 Uhr
  • Kursleitung: Katrin Lenitz
  • Kursort: VHS Floridsdorf, Angerer Straße 14 , 1210 Wien
  • TeilnehmerInnen: 6 - 10
  • Kurs-Nr. A8125000b
  • 10,5 Unterrichtseinheiten
Ein wichtiger Faktor zur Vorbeugung von Osteoporose ist regelmäßige Bewegung. Gezielte Übungen, die das Knochenwachstum stimulieren, fördern die Knochengesundheit, Beweglichkeits- und Geschicklichkeitsübungen für mehr Bewegungssicherheit ergänzen das Programm. Bei regelmäßigem Training stärken Sie die Stabilität und den Aufbau ihrer Knochen und Gelenke.
€ 70,40