Funktionelle Gymnastik, sanft & schonend
Osteoporosevorbeugung Teil 2
- Veranstalter: VHS Floridsdorf
- 13.04.2021 - 25.05.2021 , 10:30 - 12:00 Uhr
- Kursleitung: Katrin Lenitz
- Kursort: VHS Floridsdorf, Angerer Straße 14 , 1210 Wien
- TeilnehmerInnen: 6 - 10
- Kurs-Nr. A8125000b
- 10,5 Unterrichtseinheiten
Ein wichtiger Faktor zur Vorbeugung von Osteoporose ist regelmäßige Bewegung. Gezielte Übungen, die das Knochenwachstum stimulieren, fördern die Knochengesundheit, Beweglichkeits- und Geschicklichkeitsübungen für mehr Bewegungssicherheit ergänzen das Programm. Bei regelmäßigem Training stärken Sie die Stabilität und den Aufbau ihrer Knochen und Gelenke.
€ 70,40