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Funktionelle Gymnastik, sanft & schonend

Wirbelsäulengymnastik Teil 2

  • Veranstalter:  VHS Floridsdorf
  • 08.04.2021 - 27.05.2021 , 10:00 - 11:30 Uhr
  • Kursleitung: Daniela Steinkellner
  • Kursort: VHS Floridsdorf, Angerer Straße 14 , 1210 Wien
  • TeilnehmerInnen: 6 - 10
  • Kurs-Nr. A8187000b
  • 10,5 Unterrichtseinheiten
Die Übungen der Wirbelsäulengymnastik mobilisieren unbeweglich gewordene Körperpartien und fördern eine korrekte Haltung, sie kräftigen schwächere und dehnen verkürzte Muskelgruppen. Tipps für den Alltag ergänzen dieses Programm für eine gesunde und starke Wirbelsäule.
€ 70,40