Funktionelle Gymnastik, sanft & schonend
Beckenbodengymnastik Teil 2
- Veranstalter: VHS Floridsdorf
- 08.04.2021 - 27.05.2021 , 19:15 - 20:45 Uhr
- Kursort: VHS Floridsdorf, Angerer Straße 14 , 1210 Wien
- TeilnehmerInnen: 6 - 10
- Kurs-Nr. A8503000b
- 10,5 Unterrichtseinheiten
Dieses Aufbautraining zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur trägt zu mehr Spannkraft im Alltag bei. Ziel: Sie beherrschen ein Übungsprogramm, das die Beckenbodenmuskulatur gezielt stärkt und das harmonische Zusammenspiel mit anderen Muskeln fördert. Sie können bei regelmäßiger Anwendung vielen Beschwerden des Beckenbodenbereichs entgegenwirken.
€ 70,40