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Funktionelle Gymnastik, sanft & schonend

Beckenbodengymnastik Teil 2

  • Veranstalter:  VHS Floridsdorf
  • 08.04.2021 - 27.05.2021 , 19:15 - 20:45 Uhr
  • Kursort: VHS Floridsdorf, Angerer Straße 14 , 1210 Wien
  • TeilnehmerInnen: 6 - 10
  • Kurs-Nr. A8503000b
  • 10,5 Unterrichtseinheiten
Dieses Aufbautraining zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur trägt zu mehr Spannkraft im Alltag bei. Ziel: Sie beherrschen ein Übungsprogramm, das die Beckenbodenmuskulatur gezielt stärkt und das harmonische Zusammenspiel mit anderen Muskeln fördert. Sie können bei regelmäßiger Anwendung vielen Beschwerden des Beckenbodenbereichs entgegenwirken.
€ 70,40