Informationen zu Kursen an der VHS und im Freien finden Sie unter www.vhs.at/corona Wir freuen uns auf Sie!
Körperwahrnehmung

Progressive Muskelentspannung

Kurs im Freien
  • Veranstalter:  VHS Floridsdorf
  • 17.08.2021 - 31.08.2021 , 18:00 - 19:30 Uhr
  • Kursleitung: Esther Kaiser-Lorenz
  • Kursort: VHS Großjedlersdorf, Siemensstraße 17 (Eingang Reisgasse 2) , 1210 Wien
  • TeilnehmerInnen: 6 - 10
  • Kurs-Nr. J7654s00
  • 4.50 Unterrichtseinheiten, davon 0.00 online
Ständige Reizüberflutung, Hektik, Terminhast und enormer Leistungsdruck gefährden Gesundheit und Wohlbefinden des Menschen. In diesem Kurs erfahren Sie ein spezielles Entspannungsverfahren, das es im Einzelnen ermöglicht, mit den Stressfaktoren besser umgehen zu können.
Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine leicht erlernbare, sehr effektive und universell einsetzbare Entspannungsmethode, die auch für Menschen geeignet ist, die mit anderen Übungen nicht zurechtkommen.
€ 30,20