Informationen zu Kursen an der VHS und im Freien finden Sie unter www.vhs.at/corona Wir freuen uns auf Sie!
Selbstverteidigung

Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen (12-14 Jahre) und Frauen

Methode Drehungen - Kurs im Freien
  • Veranstalter:  VHS Floridsdorf
  • 12.07.2021 - 21.07.2021 , 17:00 - 19:30 Uhr
  • Kursleitung: Mag.a Renate Wenda
  • Kursort: Ringelseeplatz, Prießnitzgasse 16 , 1210 Wien
  • TeilnehmerInnen: 6 - 16
  • Kurs-Nr. AR3819j0
  • 10.00 Unterrichtseinheiten, davon 0.00 online
Selbstsicherheit gewinnen. Strategien zum Selbstschutz.
Durch Stärkung der Tatkraft und des Selbstwertgefühls können wir mit Hilfe von Tipps und Tricks, die aus den Erfahrungswerten vieler Frauen kommen, eine Gewalttat bereits im Ansatz verhindern. Dieses Know-how ist auch im Alltag bei Belästigung, Stalking und Mobbing erfolgreich einsetzbar. Wir erleben, dass der Frauenkörper von sich aus genügend Kraft und Geschicklichkeit besitzt, um mit dem Einsatz von Hebeltechniken auch einen Überfall abzuwehren. Hierzu verhelfen auch Informationen über verschiedene Täter-Typen! Diese Übungen sind für Frauen jeden Alters leicht zu erlernen. Sportliche Voraussetzungen sind daher nicht nötig!
Mitzubringen: bequeme Freizeitkleidung und Sportschuhe!


€ 67,00