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Funktionelle Gymnastik, sanft & schonend

Wirbelsäulengymnastik

Kurs im Freien
  • Veranstalter:  VHS Floridsdorf
  • 09.07.2021 - 30.07.2021 , 09:00 - 10:00 Uhr
  • Kursleitung: Kathrin Ernst
  • Kursort: VHS Großjedlersdorf, Siemensstraße 17 (Eingang Reisgasse 2) , 1210 Wien
  • TeilnehmerInnen: 6 - 10
  • Kurs-Nr. J8167o00
  • 4.00 Unterrichtseinheiten, davon 0.00 online
Die Übungen der Wirbelsäulengymnastik mobilisieren unbeweglich gewordene Körperpartien und fördern eine korrekte Haltung, sie kräftigen schwächere und dehnen verkürzte Muskelgruppen. Tipps für den Alltag ergänzen dieses Programm für eine gesunde und starke Wirbelsäule.
€ 26,80

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