Informationen zu Kursen an der VHS und im Freien finden Sie unter www.vhs.at/corona Wir freuen uns auf Sie!
Kondition & Ausdauer

deepWORK® Teil 1

  • Veranstalter:  VHS Floridsdorf
  • 04.10.2021 - 22.11.2021, 19:30 - 20:30 Uhr
  • Kursleitung: Eveline Schröfl
  • Kursort: SPZ Franklinstraße, Franklinstraße 27 , 1210 Wien
  • TeilnehmerInnen: 6 - 15
  • Kurs-Nr. AF842100a
  • 7.00 Unterrichtseinheiten, davon 0.00 online
Das Power-Programm für mehr Fitness, Abwechslung und viel Spaß! Bei dieser von der asiatischen 5-Elemente-Lehre inspirierten Mischung aus Ausdauersequenzen, Kraft- und Atemübungen sind die Bewegungsabläufe so konzipiert, dass sie sich immer im Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung befinden und mit Atemübungen kombiniert werden. Und "nebenbei" werden jede Menge Kalorien verbrannt!
€ 46,90
Dieser Kurs hat bereits begonnen. Sie können auf Anfrage möglicherweise noch einsteigen. Bitte schreiben Sie uns eine Nachricht an floridsdorf@vhs.at.