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Asiatische Bewegungskulturen

Yoga Schnuppertermin

gehört zu Kurs S7516b01a
  • Veranstalter:  VHS Floridsdorf
  • 23.09.2021, 18:00 - 19:00 Uhr
  • Kursleitung: Edith Novak
  • Kursort: VHS Neu-Stammersdorf, Brünner Straße 219/2A , 1210 Wien
  • TeilnehmerInnen: 6 - 10
  • Kurs-Nr. S7516b01
  • 1.00 Unterrichtseinheiten, davon 0.00 online
Die sanften Körperübungen des Hatha Yoga trainieren in Verbindung mit gezielter Atmung Beweglichkeit, Muskelausdauer, Gleichgewicht und Haltung. Sie kräftigen und dehnen die Muskulatur, machen die Gelenke beweglicher, unterstützen eine korrekte Körperhaltung und wirken gegen Verspannungen. Bei regelmäßigem Training beherrschen Sie ein Übungsprogramm zur Förderung von körperlichem Wohlbefinden und innerer Gelassenheit.

Eine Anmeldung für den Gratis Schnuppertermin ist aufgrund der aktuellen Situation unbedingt erforderlich.
Dieser Kurs ist bereits vorbei.