deepWORK® Teil 1

Veranstalter: VHS Floridsdorf
14.02.2022 - 04.04.2022, 19:30 - 20:30 Uhr
Kursleitung: Eveline Schröfl
Kursort: SPZ Franklinstraße, Franklinstraße 27 , 1210 Wien
TeilnehmerInnen: 6 - 15
Kurs-Nr. AF842100a
7.00 Unterrichtseinheiten, davon 0.00 online

Das Power-Programm für mehr Fitness, Abwechslung und viel Spaß! Bei dieser von der asiatischen 5-Elemente-Lehre inspirierten Mischung aus Ausdauersequenzen, Kraft- und Atemübungen sind die Bewegungsabläufe so konzipiert, dass sie sich immer im Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung befinden und mit Atemübungen kombiniert werden. Und "nebenbei" werden jede Menge Kalorien verbrannt!

Bitte beachten Sie die geltenden Covid-19-Bestimmungen: www.vhs.at/corona

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