Gesunder Rücken Teil 1

Veranstalter: VHS Floridsdorf
14.02.2022 - 28.03.2022, 19:30 - 21:00 Uhr
Kursleitung: Katharina Graussam, Andrea Munda
Kursort: VHS Neu-Stammersdorf, Brünner Straße 219/2A , 1210 Wien
TeilnehmerInnen: 6 - 12
Kurs-Nr. S8127a01a
10.50 Unterrichtseinheiten, davon 0.00 online

Dieses Schwerpunkttraining für Bauch, Beine und Po bringt den Körper in Form und trägt zur Harmonisierung der Proportionen bei. Übungen zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems werden mit der gezielten Kräftigung und Dehnung der Bauch-, Po- und Oberschenkelmuskulatur kombiniert. Regelmäßiges Training strafft die Körperformen und verbessert die Kondition.

Bitte beachten Sie die geltenden Covid-19-Bestimmungen: www.vhs.at/corona.

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