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Fitgymnastik

Bauch-Bein-Po Teil 1

  • Veranstalter:  VHS Floridsdorf
  • 17.02.2022 - 31.03.2022, 09:00 - 10:00 Uhr
  • Kursleitung: Isabella Beier
  • Kursort: VHS Großfeldsiedlung, Kürschnergasse 9 , 1210 Wien
  • TeilnehmerInnen: 6 - 12
  • Kurs-Nr. G8423000a
  • 7.00 Unterrichtseinheiten, davon 0.00 online
Dieses Schwerpunkttraining für Bauch, Beine und Po bringt den Körper in Form und trägt zur Harmonisierung der Proportionen bei. Übungen zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems werden mit der gezielten Kräftigung und Dehnung der Bauch-, Po- und Oberschenkelmuskulatur kombiniert. Regelmäßiges Training strafft die Körperformen und verbessert die Kondition.
Dieser Kurs ist bereits vorbei.