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Funktionelle Gymnastik, sanft & schonend

Men Power

Kurs im Freien Beckenbodentraining für Männer
  • Veranstalter:  VHS Floridsdorf
  • 22.08.2022 - 12.09.2022, 17:00 - 18:00 Uhr
  • Kursleitung: Fritz Graussam
  • Kursort: Ringelseeplatz, Prießnitzgasse 16 , 1210 Wien
  • TeilnehmerInnen: 6 - 8
  • Kurs-Nr. AR8402s0
  • 4.00 Unterrichtseinheiten, davon 0.00 online
In diesem Kurs steht das Training der Beckenbodenmuskulatar im Vordergrund in Kombination mit Bodyweight Coretraining,
also Stärkung der Körpermitte. Die Übungen können in verschiedenen Schwierigkeitsstufen ausgeführt werden, sodass jeder
Fitnesslevel eine Steigerung der Muskulatur erreicht. Wir verbessern die aufrechte Körperhaltung,
bewegen uns kraftvoll und entspannt im Alltag, gewährleisten körperliche und
psychische Vitalität und können die sexuelle Gefühlsintensität erhöhen.
Der Kurs für Männer findet bei Schönwetter im Garten statt.


€ 26,80