Fitgymnastik
Bauch-Bein-Po
- Veranstalter: VHS Floridsdorf
- 29.09.2022 - 10.11.2022, 09:00 - 10:00 Uhr
- Kursleitung: Isabella Beier
- Kursort: VHS Großfeldsiedlung, Kürschnergasse 9 , 1210 Wien
- TeilnehmerInnen: 8 - 15
- Kurs-Nr. G8423000a
- 7.00 Unterrichtseinheiten, davon 0.00 online
Dieses Schwerpunkttraining für Bauch, Beine und Po bringt den Körper in Form und trägt zur Harmonisierung der Proportionen bei. Übungen zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems werden mit der gezielten Kräftigung und Dehnung der Bauch-, Po- und Oberschenkelmuskulatur kombiniert. Regelmäßiges Training strafft die Körperformen und verbessert die Kondition.
€ 52,00