Kondition & Ausdauer

deepWORK®

  • Veranstalter:  VHS Floridsdorf
  • 21.11.2022 - 16.01.2023, 19:30 - 20:30 Uhr
  • Kursleitung: Eveline Schröfl
  • Kursort: SPZ Franklinstraße, Franklinstraße 27 , 1210 Wien
  • TeilnehmerInnen: 8 - 15
  • Kurs-Nr. AF842100b
  • 7.00 Unterrichtseinheiten, davon 0.00 online
Das Power-Programm für mehr Fitness, Abwechslung und viel Spaß! Bei dieser von der asiatischen 5-Elemente-Lehre inspirierten Mischung aus Ausdauersequenzen, Kraft- und Atemübungen sind die Bewegungsabläufe so konzipiert, dass sie sich immer im Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung befinden und mit Atemübungen kombiniert werden. Und "nebenbei" werden jede Menge Kalorien verbrannt!

Bitte beachten Sie die geltenden Covid-19-Bestimmungen: www.vhs.at/corona
€ 52,00
Dieser Kurs hat bereits begonnen. Sie können auf Anfrage möglicherweise noch einsteigen. Bitte schreiben Sie uns eine Nachricht an floridsdorf@vhs.at.