Asiatische Bewegungskulturen

Yoga

Grundkurs
  • Veranstalter:  VHS Floridsdorf
  • 04.10.2022 - 22.11.2022, 17:00 - 18:00 Uhr
  • Kursleitung: Julia Kindermann BA
  • Kursort: VHS Floridsdorf, Angerer Straße 14 , 1210 Wien
  • TeilnehmerInnen: 8 - 15
  • Kurs-Nr. A7525yoga
  • 7.00 Unterrichtseinheiten, davon 0.00 online
Die sanften Körperübungen des Hatha Yoga trainieren in Verbindung mit gezielter Atmung Beweglichkeit, Muskelausdauer, Gleichgewicht und Haltung. Sie kräftigen und dehnen die Muskulatur, machen die Gelenke beweglicher, unterstützen eine korrekte Körperhaltung und wirken gegen Verspannungen. Bei regelmäßigem Training beherrschen Sie ein Übungsprogramm zur Förderung von körperlichem Wohlbefinden und innerer Gelassenheit.

Bitte beachten Sie die geltenden Covid-19-Bestimmungen: www.vhs.at/corona
€ 52,00
Dieser Kurs hat bereits begonnen und ist daher nicht mehr online buchbar.