Fitgymnastik
Bauch-Bein-Po
- Veranstalter: VHS Floridsdorf
- 07.12.2022 - 01.02.2023, 18:30 - 19:30 Uhr
- Kursleitung: Gabriele Valek
- Kursort: College Aderklaaer Straße, Aderklaaer Straße 2 , 1210 Wien
- TeilnehmerInnen: 8 - 22
- Kurs-Nr. GA8424a0b
- 7 Unterrichtseinheiten
Dieses Schwerpunkttraining für Bauch, Beine und Po bringt den Körper in Form und trägt zur Harmonisierung der Proportionen bei. Übungen zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems werden mit der gezielten Kräftigung und Dehnung der Bauch-, Po- und Oberschenkelmuskulatur kombiniert. Regelmäßiges Training strafft die Körperformen und verbessert die Kondition.
Dieser Kurs ist bereits vorbei.