Fitgymnastik

Bauch-Bein-Po

  • Veranstalter:  VHS Floridsdorf
  • 07.12.2022 - 01.02.2023, 18:30 - 19:30 Uhr
  • Kursleitung: Gabriele Valek
  • Kursort: College Aderklaaer Straße, Aderklaaer Straße 2 , 1210 Wien
  • TeilnehmerInnen: 8 - 22
  • Kurs-Nr. GA8424a0b
  • 7 Unterrichtseinheiten
Dieses Schwerpunkttraining für Bauch, Beine und Po bringt den Körper in Form und trägt zur Harmonisierung der Proportionen bei. Übungen zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems werden mit der gezielten Kräftigung und Dehnung der Bauch-, Po- und Oberschenkelmuskulatur kombiniert. Regelmäßiges Training strafft die Körperformen und verbessert die Kondition.
Dieser Kurs ist bereits vorbei.