Selbstverteidigung

Selbstbehauptung und Selbstverteidigung

Methode "Drehungen" - In Kooperation mit wohnpartner
  • Veranstalter:  VHS Floridsdorf
  • 12.07.2022 - 26.07.2022, 16:00 - 18:00 Uhr
  • Kursleitung: Mag.a Renate Wenda
  • Kursort: Wohnpartner Ruthnergasse, Ruthnergasse 56-60 , 1210 Wien
  • TeilnehmerInnen: 6 - 10
  • Kurs-Nr. X9219a00
  • 4.00 Unterrichtseinheiten, davon 0.00 online
Selbstsicherheit gewinnen und Strategien zum Selbstschutz

Durch Stärkung der Tatkraft und des Selbstwertgefühls können wir mit Hilfe von Tipps und Tricks aus den Erfahrungen von Frauen Grenzüberschreitungen, Belästigungen und Gewalttätigkeiten bereits im Ansatz verhindern. Die Methode "drehungen" nützt dabei das vorhandene Potenzial an Kraft und Geschicklichkeit und setzt die spezifischen Möglichkeiten des weiblichen Körpers bewusst ein. Dieses Know-how ist im Alltag erfolgreich einsetzbar und für alle Frauen unabhängig von ihrer Kondition leicht erlernbar.
Mitzubringen: bequeme Freizeitkleidung und Sportschuhe!

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