Funktionelle Gymnastik, sanft & schonend

Gesunder Rücken

In Kooperation mit Wohnpartner
  • Veranstalter:  VHS Floridsdorf
  • 07.10.2022 - 16.12.2022, 10:00 - 11:00 Uhr, Uhrzeiten variieren
  • Kursleitung: Christa Neumer
  • Kursort: Wohnpartner Ruthnergasse, Ruthnergasse 56-60 , 1210 Wien
  • TeilnehmerInnen: 6 - 12
  • Kurs-Nr. X8021wpa
  • 10.00 Unterrichtseinheiten, davon 0.00 online
Eine gesunde Wirbelsäule braucht eine kräftige Bauch-, Gesäß- und Schultermuskulatur, die sie stützt und trägt. Gesunder Rücken ist ein Ganzkörpertraining, das auf die Aktivierung und Stärkung der Rumpfmuskulatur besonderes Augenmerk legt. Ziel: Sie beherrschen Übungen zur Stärkung Ihres Rückens und kennen die Grundregeln für ein rückenschonendes Alltagsverhalten.
€ 0,00
Dieser Kurs hat bereits begonnen und ist daher nicht mehr online buchbar.