Funktionelle Gymnastik, sanft & schonend
Rückhalt - Die Wirbelsäule trainieren
Rückhalt - die Wirbelsäule trainieren
- Veranstalter: VHS Floridsdorf
- 18.04.2023 - 30.05.2023, 18:00 - 19:30 Uhr
- Kursleitung: Isabella Beier
- Kursort: VHS Neu-Stammersdorf, Brünner Straße 219/2A , 1210 Wien
- TeilnehmerInnen: 8 - 15
- Kurs-Nr. S8168001b
- 10.5 Unterrichtseinheiten
Die Übungen der Wirbelsäulengymnastik mobilisieren unbeweglich gewordene Körperpartien und fördern eine korrekte Haltung, sie kräftigen schwächere und dehnen verkürzte Muskelgruppen. Tipps für den Alltag ergänzen dieses Programm für eine gesunde und starke Wirbelsäule.
Bitte beachten Sie die geltenden Covid-19-Bestimmungen: www.vhs.at/corona.
Bitte beachten Sie die geltenden Covid-19-Bestimmungen: www.vhs.at/corona.
€ 78,00
Dieser Kurs kann nicht online gebucht werden. Bitte schreiben Sie uns eine Nachricht an floridsdorf@vhs.at.