Fitmacher-Gymnastik 60plus

Veranstalter: VHS Floridsdorf
14.02.2023 - 28.03.2023, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursleitung: Patricia Urbanek
Kursort: VHS Großjedlersdorf, Siemensstraße 17 (Eingang Reisgasse 2) , 1210 Wien
TeilnehmerInnen: 8 - 15
Kurs-Nr. J8411Y00a
7 Unterrichtseinheiten

Dieses Rundumprogramm bietet einen abwechslungsreichen Mix aus Entspannungs-, Dehn- und Kräftigungsübungen im Gehen, Sitzen und Liegen. Auch Ungeübte verbessern damit ihre Kondition und Ausdauer und bekommen mehr Schwung für den Alltag.

Dieser Kurs ist bereits vorbei.