Fitgymnastik
Fitmacher-Gymnastik 60plus
- Veranstalter: VHS Floridsdorf
- 18.04.2023 - 30.05.2023, 10:00 - 11:30 Uhr
- Kursleitung: Gabriele Stidl
- Kursort: VHS Neu-Stammersdorf, Brünner Straße 219/2A , 1210 Wien
- TeilnehmerInnen: 8 - 15
- Kurs-Nr. S8164x00b
- 10.5 Unterrichtseinheiten
Dieses Rundumprogramm bietet einen abwechslungsreichen Mix aus Entspannungs-, Dehn- und Kräftigungsübungen im Gehen, Sitzen und Liegen. Auch Ungeübte verbessern damit ihre Kondition und Ausdauer und bekommen mehr Schwung für den Alltag.
Dieser Kurs ist bereits vorbei.